2012-09-24

Utmaningen, dag 14

Frukost (09:30): ett stekt ägg och en kopp bulletproof coffee.
Träning: styrketräning, 50 minuter
Lunch (14:30): köttfärslimpa med majonnäs och blomkål, en kopp kaffe.
Middag (19:00): fläskkotlett med kryddsmör, paprika, sallad och broccoli.
Kvällssnacks (21:00): några skivor lufttorkad skinka (mums!).


Lite väl lite kalorier, men i övrigt en mycket bra dag måste jag säga. Får jag bara ner kaffemängden så är kolhydraterna på en nivå som passar mig.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar