Träning: styrketräning, 50 minuter
Lunch (14:30): köttfärslimpa med majonnäs och blomkål, en kopp kaffe.
Middag (19:00): fläskkotlett med kryddsmör, paprika, sallad och broccoli.
Kvällssnacks (21:00): några skivor lufttorkad skinka (mums!).
Lite väl lite kalorier, men i övrigt en mycket bra dag måste jag säga. Får jag bara ner kaffemängden så är kolhydraterna på en nivå som passar mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar