Om 8 timmar landar min älskade Adam på Arlanda.
Efter 8 veckor i Moldavien.
Jag svävar på moln och
har fjärilar i magen,
trots att vi snart varit tillsammans i 7 år.
Magiskt!

Dagens träningspass

- Lätt jogg på löpbandet med 2 % lutning, 10 minuter (uppvärmning)
- Squats, 3x10 (40 kg - 50 kg - 50 kg)
- Marklyft, 3x10 (50 kg - 50 kg - 50 kg)
- Bröstpress i maskin, 3x10 (30 kg - 30 kg - 25 kg)
- Tricepspress i TRX, 3x10 (kroppsvikt)
- Latsdrag, 3x10 (35 kg - 35 kg - 35 kg)
- Plankan, 1 minut

Passet gick relativt snabbt, men tyvärr fick jag ägna mycket tid åt att köa till redskap och anpassa mitt pass till lediga maskiner. Jag körde i alla fall igenom ben, rumpa, rygg, bröst, armar och mage.

Fem bra saker är bättre än fyra dåliga

Idag har det både varit en riktigt bra dag och en ganska kass dag, på en och samma gång. Vi börjar med de dåliga sakerna, så att det här inlägget kan avslutas i en positiv anda.

Dåliga saker med den här dagen:
1. Jag upptäckte flera gråa hårstrån på mitt huvud idag. Jag tror att de tillhörde mig (de satt fast i alla fall). Inte okej. Jag är 23 år UNG.
2. Jag spanade in mig själv när jag gjorde plankan på gymmet och kunde ledsamt konstatera att den där fylliga, putiga rumpan är ett minne blott. Kvar är något platt och slappt som jag inte alls vill kännas vid. Nu blir det rumpträning för hela slanten, resten av mitt liv.
3. Jag satt i receptionen och fick lyssna på en gubbes klagomål i telefon. Klagomål som inte ens berörde juridiska avdelningen. Till slut avbröt jag honom och sa att jag måste ta nästa ärende nu. Sedan lade jag på utan att invänta svar. Det kändes taskigt, men jag hade inte så mycket annat val.
4. Jag provade ett par shorts i storlek 42. De gick inte ens över låren. Vilket ju blir väldigt konstigt om man läser den informationen i kombination med punkt två här under dåliga saker.

Bra saker med den här dagen:
1. Jag vaknade pigg klockan 6, tio minuter före väckarklockan!
2. Arbetsdagen var betydligt lugnare än vad jag upplevt hittills i sommar.
3. Jag shoppade lite efter jobbet. Hårfärg (se första punkten under dåliga saker), body lotion, två linnen och en t-shirt. Kläderna köpte jag i storlek M, för då satt de lite skönt slappt. Det kan tyckas märkligt (se sista punkten under dåliga saker).
4. Jag kom iväg till gymmet och kände mig stark! Squatsen var fina, marklyften gick galant och plankan var stabil.
5. Jag har nu förhoppningsvis trollat bort de gråa hårstråna för en tid framöver. Se punkt tre under bra saker.

Nu ska jag torka håret och inspektera resultatet. Och så ska jag äta middag. Sedan återkommer jag med hur dagens träningspass såg ut!

Redo att kicka igång!

Nu kör jag!

Det går verkligen segt med bloggandet nu. Liksom med träningen. Vad har hänt? Jag som knappt kunde tänka mig en vilodag i veckan för drygt en månad sedan. Nu är alla dagar vilodagar. Så vill jag inte ha det, varken bloggen eller träningen ska ha sommaruppehåll.

Därför är det jag som nu kombinerar dessa två genom att ställa lite krav på mig själv. I kväll kommer därför ett blogginlägg om dagens träningspass. Ja, det där träningspasset som jag ska köra efter jobbet.

På återseende!

Luften bor i mina steg

Hoppsan, den här blogginnehavaren tycks ha försummat sin blogg.

Nu dricker jag morgonkaffe och packar ner det sista i väskan. Ja, det stämmer. Jag är återigen på väg bort någonstans. Det är sällan det går mer än två veckor utan att jag har rest iväg, på kortare eller längre resor.

Om någon timme sitter jag på tåget mot Ludvika. De kommande dagarna ska jag spendera hos pappa med den delen av min familj. Min äldsta lillasyster från pappas sida, Emma, tar nämligen studenten på fredag!

På lördag åker min storasyster Jenny och jag buss från Falun och hela vägen ner till Kapellskär, där vi tar färjan över till Åland. För på söndag ska vi fira mina tvillingsmåsystrar från mammas sida, Fanny och Frida, som fyller 18 år den 10 juni!

Sedan åker jag hem till Stockholm igen på söndag. På måndag börjar sommarjobbet på riktigt!