Frukost (10:30): en kopp kaffe och några Grok-ostbitar. Träning: styrketräning, 60 minuter. Lunch (13:30): en bit brieost, en bit åländsk medvurst och några Grok-ostbitar. Mellanmål (15:00): en liten kaffe. Middag (19:00): oxfilé med örtsmör, sallad och broccoli, en kopp kaffe.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar