Regelbunden träning

På SATS kör de en motivationskampanj som går ut på att om man tränar två gånger i veckan under 12 veckor så får man en liten gåva från dem. Förra gången jag var medlem på SATS (2009-2010) påbörjade jag den här kampanjen två gånger, men misslyckades båda gångerna. Den här gången är jag rätt säker på att lyckas - en gång till och sedan har jag tränat (minst) två gånger i veckan under 12 veckor! Det sägs att det tar 12 veckor att förändra en vana, och jag är benägen att hålla med. Nu vågar jag nog säga att jag är en person som tränar regelbundet. Det känns rätt bra.